学员：妙音
2016年11月以前，我是一位绝对的无神论者。我的邻居是一名大学老师，她信佛，家里有供养，也念佛，跪拜。以前我几乎对佛法一无所知，因此我对这些是不屑的，从内心嘲笑她，但嘴上不会多说。
初窥思维本体学
开启实证光明路
11月份有一周的假期在家，无所事事，打开电脑，无意间看到了南怀瑾先生的南禅七日，当时想了解一下，就按顺序看下去，也做了笔记，尝试着打坐，开始单盘，只能坚持十几分钟。但是对南师讲座里的很多概念、内容理解不了，借了书也看不懂，这时我想到了找QQ群，看能不能帮我理解。你说巧合不巧合，我找到了清凉月老师的群，发现号师兄给我个人发送了老师微博的链接，当时很感激，觉得发现号对我很好。我把老师微博上的文章几乎全看过来了，同时借我一生师兄在报名群非常卖力的推荐，2017年1月底，我加入了理论学习班2班，就这样开始了思维本体学的学习之路。
进入理论班后第一堂课；《认识自我》，大船师兄是助教。
我听完课后，迷迷糊糊的，全是理论，理解不了，也反复的看课程录像，结合着看书，似乎有些明白。但课后作业都不知道怎么下手，就看看其他师兄是怎么做的，去参考优秀的作业，勉勉强强提交了作业，助教师兄修改了很多，就这么磕磕碰碰的往前走，慢慢的对思维本体有了理解，并逐渐的熟悉。课程结束后，考试我得了G+，然后我又参加了理论三班的再次学习，三班的这次学习，体会到了老师讲课思维的缜密，思维本体学的价值，助教大海师兄的博学。这次我主动负责三班的录屏录音义务工作。
人才济济禅定班
初现气感定不凡
我这人比较简单，不会多想，一件事情一旦开始，就会尽可能的坚持下去。禅定班开始后，老师把我们分成了小组，方便每人每天都能上台分享自己的认识感受以及实证体验。我所在的小组只有六七个人，组长是博士黄师兄，还有心理学的教授，瑜伽教练等人才济济。黄师兄几乎把老师的理论融会贯通了，所以在黄师兄的指导下，开始观打瞌睡，慢慢的能观到让自己睡着的那一念，在昏沉中顷刻间进入清明状态，然后就开始进入正真的观心，能观到一些念头和观念，但不能保证实证中有效的比较长的时间。
后来，老师教我们观慢动着，我这个人几乎不会做梦（自己记忆中的梦几乎没有），很难观到境界性画面。所以我就继续观打瞌睡，熟悉打瞌睡的过程。整个禅修班的学习实证，自己还是很用心的，因为晚上睡眠不足，实证过程没有到比较高的状态，身体上出现了人工性荨麻疹（过敏）。五年前我有过这个病，后来参加户外驴友活动，一年以后机体免疫力增强后没有再出现。现在只要一出现痒的症状，马上就让自己进入实证，痒就消失。我不喜欢吃药，吃药时症状减轻，一停药症状又出现。
禅修班结束离欲界定班开始还有一个月左右的时间，这段时间我继续观打瞌睡，所以我对观打瞌睡的实证是非常熟悉的。慢慢也开始利用声音实证，听海潮音，听老师的荷叶水滴的引导声音等等，这段时间的实证，提高了实证中的听觉能力，使我以后在欲界定班实证中能经常听到呼吸音及打呼噜声，并以此来判断潜意识平台的深浅。
先补充一点，理论班学习过程中，我一边听课，一边看老师的微博，我对观手这篇文章很感兴趣，就按照老师文章中的方法练习观手，结果手上的气机真的出现了。有一次在观的过程中，一侧大腿出现气痞，因为不懂原理，还作意的观气痞，结果感觉大腿像血吸虫病的橡皮腿，很难受。后来只要一出现气痞我就下坐。这是在理论班学习阶段。
第二点要补充的是，禅定班快要结束的时候有两天时间突然出现全身像气球充满了气体，晚上不能入睡，白天走路轻飘飘的，自己很惶恐，不知道怎么回事。现在明白了，只要多运动就好了。
各位师兄勤指导
证入定中大美妙
欲界定班开始了，老师讲德的重要性，讲礼仪，讲基础法门观呼吸。可能是把老师讲课的主要内容理解了，开始实证时进步很快，记得有一次开会，领导在台上讲话，而我却被腹部气机的觉受牢牢的吸引，全身一动不动的，眼睛睁开都困难，领导的讲话随着节奏落在我的气机上。
但终究因为对老师讲课的内容没有学透，有些内容是模糊的，有些内容又遗忘了，后来实证过程反反复复，当实证体验非常美好，念头很少，而气机是波浪的感觉时，自己以为融入气机了，这时候我执师兄指导我，要防止掉入静中，融入气机是专注的体验气机的结果，专注和静是有比例的；后几天，气机突然消失，我当时很沮丧，情绪低落，我执师兄说，蹲下是为了飞的更高，我继续锻炼，并开始了跑步，时间不久，气机又回来了。后来在大海师兄的指导下，气机逐渐充盈。
整个欲界定的实证过程中，我几乎没有放弃一天，每天都参加班里的讨论，上下班都是步行，每天中午，晚上都会实证，不管效果好不好，也放弃了很多与朋友闲聊的时间，聚会聚餐的时间，由于我渴望进步，希望自己早日融入气机，所以作意比较重。这样“融入的观念”真正的融入了我的潜意识，实证到了气机比较明显的时候，好像舞台大幕拉开，自己觉得真的融入了气机，而此时自己知道在融入，并觉知到气团在波动。这个过程经历了比较长的时间，这种所谓的“融入”与老师要求的不知不觉的专注的观气机后融入气机是完全不一样的，因为专注程度达不到。而我自己无法跳出这种状态，也认识不到。
老师把欲界定的讨论分成科学组和纠错组，我选择了纠错组，我把自己的实证日志发到群里，有一个晚上的讨论，几乎是我的专场，很多师兄分析我的问题所在，我感受到了集体的温暖，师兄们满满的爱，有了家，有了依靠，续照师兄说只专注于气机，其他什么都不管，并让时间延长三个小时试试，不进步都不可能，陌上客师兄每天跑步、打乒乓球、做瑜伽，我也开始了加大运动量，后来我把自己的实证日志隔三差五的发给续照师兄，师兄分析我的每篇日志，指出我的问题所在，一步一步的引导，让我打开心性，放松心态，实证变得轻松，自然，并成为生活的一部分。有一天傍晚，运动后实证，进入唯一觉知气机的状态，没有走神，没有其他杂念，后来看到了现实里的一些场景，实现了突破（证入欲界定）
