逐念:这两天回笼觉都觉知,发现梦里昏暗没有色彩 试图观光明没成功
清凉月老师:前面的梦中昏暗、没有色彩,这个咱们以前谈过,你说试图观光明没成功,观光明并不是说你随随便便就能观得住的,但也有专门观光明的方法,我们对观光的方法要了解一点,光是一种物质,对物质的观察是使用选择性注意去观的,选择性注意是作用于点的,而不是作用于面的。因此如果你要是观光明的话,观光的话,你必须让这个光是一点,而不是弥散的一个面,比如说房间内这个光,它是经过很多次的反射,形成一个普遍性的光,这种光就没办法观,因为什么?它与选择性注意根本就不相应,如果你真的想观光的话,一定要在暗室里面,在伸手不见五指、漆黑一片的房间内,然后点上一支香,总之这个光一定要非常的微小,这样才能够引起选择性注意,选择性注意能够作用于它,而普遍性留意将不发生作用,在这种情况下将很快形成一个专注。所以对于观光来说,我们一定要从理论上了解,观光使用的是选择性注意这种思维功能,这种思维功能只能作用于点而不能作用于面的,我们一定要在观察对象设置上注意你的观察对象一定是能够使选择性注意发挥作用,只能起到点的作用而不能一个反射,不能在漆黑一片的房屋内,你的那个光比较强,这样导致房间内光线的反射,漫射,这样将失去观察的效果,这个光第一是能够具有一定的光明度,引起你的专注;第二它不能够在墙壁上来回的反射,不能够产生,不能漫射,不能够产生这种弥散的光,必须满足这些条件,你才能观得住,才能够真正的让选择性注意发挥作用。